Selon Le Soir, une enquête menée par Camille révèle que six parents sur dix en Wallonie souffrent d’un niveau élevé de stress. Ce stress provient de diverses sources, influencées par leurs conditions de vie et les défis qu’ils rencontrent au quotidien. Parmi ces sources, trois principales difficultés ressortent, chaque famille étant confrontée à au moins l'une d'entre elles. La première concerne l’équilibre entre les tâches ménagères et la garde des enfants, une source de pression quotidienne importante pour 61 % des familles. Ensuite viennent les contraintes financières liées aux besoins des enfants, évoquées par 57 % des familles. Enfin, 57 % des parents déclarent également avoir du mal à trouver un équilibre entre le temps consacré à leurs enfants et les moments pour eux-mêmes.
Chaque famille gère le stress à sa manière. Certaines se concentrent sur des routines de soins personnels pour soulager la pression, d’autres s’appuient sur des amis ou des membres de la famille élargie, et certaines font appel à des conseillers financiers ou à des ressources communautaires pour faire face aux défis économiques. Les solutions adoptées sont majoritairement externes. Ainsi, le bien-être émotionnel des familles dépend de plus en plus de facteurs externes, comme les relations proches. Cette dépendance est encore renforcée par un constat alarmant : 91 % des parents affirment que leur fatigue est largement sous-estimée par la société et les employeurs, soulignant l’urgence d’une meilleure compréhension et d’un soutien accru pour les familles en situation de stress.
Il est évident que le stress n’affecte pas seulement le comportement et les émotions des parents, mais peut également avoir un impact néfaste sur les enfants. Le stress parental augmente le risque d’abus verbaux ou physiques et influence négativement le comportement et la santé mentale des enfants. Pour en savoir plus sur la manière dont le stress peut affecter les dynamiques familiales et sur les moyens de le gérer, vous pouvez regarder cette vidéo instructive ici. Heureusement, dans le monde moderne, de nombreuses solutions sont disponibles pour aider les parents à relever ces défis. Cet article se concentre sur des solutions qui permettent aux individus de surmonter leurs difficultés de manière autonome, favorisant ainsi des dynamiques familiales plus saines.
C’est pourquoi le Well Living Rally propose une variété d’ateliers conçus pour vous aider à gérer le stress et à cultiver une relation plus profonde et plus significative avec vos enfants, de manière plus saine et efficace. Actuellement, nous offrons des ateliers tels que "Émotions" et "Fédérer et Faciliter", parmi d’autres. Mais comment ces ateliers peuvent-ils vraiment vous aider ? Vous vous demandez peut-être s’ils ressemblent à d’autres ateliers auxquels vous avez déjà participé. Bien que cela nécessiterait du temps pour en expliquer tous les détails, en résumé, nos ateliers se concentrent sur la compréhension et la gestion de vos émotions et de votre comportement. Il ne s’agit pas simplement d’apprendre à contrôler vos émotions, mais de les affronter, d’en comprendre les racines et d’apprendre à réguler vos réactions et votre communication.
Pour mieux comprendre et obtenir des informations supplémentaires, nous vous suggérons de prendre rendez-vous privé avec nous. Cela nous permettra d’évaluer votre situation et de vous orienter vers l’atelier le plus adapté. Vous trouverez ci-dessous nos coordonnées et des liens vers les catalogues des ateliers pour plus de détails :
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Merci d’avoir pris le temps de lire notre blog cette semaine ! Nous sommes impatients de partager plus d’idées dans le prochain article, où nous présenterons des solutions supplémentaires pour répondre à vos défis émergents.
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